Skriv til mig i dag for hjælp

Jeg besvarer gerne dine spørgsmål.

KONTAKT MIG

Individuel terapi/coaching

Realiserer de tanker du har, og som du ønsker at ændre eller opnå.

Samtalerne vil give dig ny indsigt i hvorfor du gør som du gør, og få øje på handlingsmønstre der er uhensigtsmæssige for dig. Du vil opnå en bevidsthed om, at du har et valg og derfor kan handle på en ny måde. F.eks. at acceptere det, du ikke kan ændre – selvom det kan være svært – så du frigør din energi til at realisere de ting som du har indflydelse på.

For at få en sammenhængende forløb bør samtalerne være regelmæssige. Samtalerne kan være et forløb fra et par gange op til flere måneder. Forløbet er et samarbejde mellem dig og mig, hvor fokus ligger på dig og din oplevelse af din aktuelle livssituation. Mit overordnede mål er at skabe et trygt rum, hvor jeg vil være lyttende og støttende, og give personligrådgivning og coaching.

Udfordringer kan manifestere sig som:

  • Stress
  • Angst
  • Depression
  • Dødsfald
  • Sorg og krise
  • Chok og traume
  • Opvæksttraumer